ベジママは妊娠中も飲んでいいの?

海外では既に一般的になっている、妊活のための栄養素、ピニトール。

 

ピニトールは不妊の一因とされる多嚢胞性卵巣(PCOS)を改善することが実証されている成分です。

 

そのため、今このピニトールを配合した、妊活サプリ、ベジママが話題なんですね。
多くの妊活雑誌で紹介され、実際にめでたく妊娠したという口コミもあり、とても評判のよいサプリです。

 

そこで気になるのは、妊娠しても続けて摂取してもいいのか?ということではないでしょうか。

 

ピニトール以外にも葉酸やビタミンなど、妊婦さんに必要な栄養素も配合されているので、引き続き飲んでも問題ありません。
特に、妊娠初期は多くの葉酸摂取が必要ですからね。

 

ですが、妊娠中期になると最も必要とされる鉄分やカルシウムがベジママには含まれていなので妊娠中は万全なサプリとは言い難いのが本音。

 

妊娠前と妊娠した後とでは、摂取するサプリは変えた方が良さそうですね。